长沙砂子塘医院天赐园户外团建攻略|游记分享

长沙砂子塘卫生服务中心天赐园户外拓展训练的攻略：

一、基本信息：

地点：长沙砂子塘卫生服务中心天赐园

时间：周六上午8:00-16:00

人数：约30人

目的：增强团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力

二、活动流程：

1. 集合签到：参与者早上8点左右在服务中心门口集合，签到并领取活动道具。

2. 热身活动：由教练带领进行简单的热身运动，如拉伸、跳跃等，为后续活动做准备。

3. 户外拓展训练：进行徒步穿越、攀岩、绳索课程等项目，增强团队协作能力和沟通能力。

4. 休息与午餐：在山上享用营地特色午餐，并进行简单的休息。

5. 团队建设游戏：进行拔河比赛、接力比赛等团队建设游戏，增强团队成员间的默契和协作能力。

6. 返回：集合返回，结束愉快的一天。

三、注意事项：

1. 活动前请务必了解拓展训练的基本知识和安全注意事项，穿戴适合运动的服装和鞋子。

2. 在活动中注意自身和他人的安全，避免发生意外伤害。

3. 携带充足的水和零食，以及防晒霜、帽子、太阳镜等防晒用品。

4. 积极参与、互相帮助、共同进步，共同度过愉快的时光。

祝您的拓展训练顺利！