【铁腿户外拓展】®石燕湖风景区(AAAA)
团队预定电话：0731-8819 2129（团建拓展 同学聚会 培训会议 趣味 运动会）
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| 快乐铅笔 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：裁判发令后，各组队员通过翻转器材使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 参与方式：各队分别派四个接力小组进行接力比赛，每个接力小组人数为4人。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：大型充气铅笔。 |
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| 鸿运彩球
趣味指数★★★★★ 活动介绍：参赛队伍抬着5米直径的大气球进行极速飞驰接力赛。用时少的队伍胜。 参与方式：各队分别派三个接力小组进行接力比赛，每个接力小组人数为6人，各队参赛选手共18人。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：大型彩球
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| 雷霆战鼓 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：参赛者分别拿着绳控制特制的鼓，把球跳动起来，在规定时间内完成击鼓次数最多的为胜。 参与方式：各队分别派12名队员比赛。 成绩计算：按击鼓次数取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：鼓与球 |
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| 趾压板挑战赛 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：各队队员以接力的形式完成一系列在趾压板上进行的项目，含原地跳绳、背部穿行、火线运输、疯狂单杠、负重跨栏五项挑战。从第一名队员进行挑战开始计时到最后的队员完成项目中途不停表，最终根据队伍用时长短获得相应的积分。 参与方式：各队分别派18名队员比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：趾压板、跳绳、汽球、单杠、障碍杆。 |
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| 激情碰撞 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：比赛开始前，参赛队员穿戴好碰碰球进入比赛场地站好。比赛开始后，参赛队员进行碰、撞、挤、推、将对手推出比赛场地，出了比赛场地比赛即为失败，最后保留在场地内的队员即为获胜者。参与方式：比赛分八局，四局男子组比赛，四局女子组比赛，每局各队分别派一名队员比赛，共8名队员参与比赛。 参与方式：各队分别派8名队员参与比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：碰碰球 |
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| 超级障碍赛 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：比赛开始前，每队派10名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次通过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点将接力棒交给第2名队员，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及起点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。 参与方式：各队分别派10名队员参与比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：充气跨栏、平衡木、钻网通道、龙门 |
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| 毛毛虫大比拼 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：各队的队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，队内小组之间时行接力。以各参赛队的最后一小组所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 参与方式：各队分别派三个接力小组进行接力比赛，每个接力小组人数为6人。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：毛毛虫 |
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| 蛟龙出海 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：每个队伍一列横队，相邻的两位伙伴相互把脚踝绑在一起，一起横向前进一段距离。用时少组获胜。 参与方式：各队分别派18名队员参与比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：彩色柔软绑带 |
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| 拔河比赛 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：各队位于绳子两边，听裁判哨响后进行拔河比赛，决出冠军小组。 参与方式：各队分别派15名队员参与比赛，保证各队男女人数均一样。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：拔河绳 |
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| 无敌风火轮 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：裁判发令后，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程。用时少者名次列前。 参与方式：各队分别派两个接力小组进行接力比赛，每个接力小组人数为8人。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：风火轮 |
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| 托球跑 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：每队派8名队员参与比赛，参赛队员必须把乒乓球放在乒乓球拍的中间，单手握球拍，使球在球拍上不停的跳动起来，不得用手触球，从起点到终点不掉在地上至终点交给下一人进行接力，如此让8名队员完成接力，用时少者为胜。 参与方式：各队分别派8名队员进行接力比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：乒乓球、乒乓球拍
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| 夹球跑 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：参赛选手需要把吹得饱满的气球夹在两腿之间，然后从起点跑到终点与同队成员进行接力。在这个过程中，要保证气球不掉落、不爆炸。 参与方式：各队分别派8名队员进行接力比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：气球。 |
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| 赶球跑 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：各队分别派8名队员进行接力比赛，裁判发令后，参赛选手需要用一根杆子推着球前进，以前进到终点与同队成员进行接力，而且中间需要按要求绕过一些障碍。直到8名队员全部完成接力。用时少的队伍名次列前。 参与方式：各队分别派8名队员进行接力比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：塑料杆、球。 |
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| 同舟共济 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上，依次交替向前行进。至终点后下一小组进行接力，用时少的队伍名次列前。 参与方式：各队分别派2个接力小组进行接力比赛，每个接力小组人数为4人。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：塑料竹筏
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| 踢毯子 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：每队派出8人，纵队或横队站立，每人踢毽子10个进行接力，最快队获胜。 参与方式：各队分8名队员参赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：毽子。 |
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| 超级保龄球 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：裁判发令后，参赛队员用手将球掷滚向前面立放在等边三角形规定位置上的球瓶。击倒一个球瓶，得1分，每人1次机会。该队所有队员积分相加，最后以积分多少判定名次，积分多者，名次列前。 参与方式：各队分别派8人进行比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：保龄球 |
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| 弹球比赛 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：各组队员用玻璃球将赛场内对方队伍选手玻璃球撞击出去，全部被撞击出一方为失败。 参与方式：各队分别派6人进行比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：玻璃球。 |
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| 滚铁环比赛 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：各队6名队员接力比赛，要求铁环不出跑道，顺利通过障碍，不影响他人，必须在推铁环不失控的前提下比速度，6队队员用时累加，用时少的队伍名次列前。 参与方式：各队分别派6人进行比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：铁环。 |
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| 呼拉圈挑战赛 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：每队派出6人，纵队或横队站立，每人转呼拉圈30个进行接力，最快队获胜。 参与方式：各队分别派6人进行比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：呼拉圈。 |
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| 集体跳绳比赛 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：每组8名队员一起跳长绳，须连续跳10次算完成任务，用时少者名次列前。 参与方式：各队分别派8人进行比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：8米长绳。 |
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| 单人跳绳比赛 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：每队派出8人，纵队或横队站立，每人跳30下进行接力，用时最少队获胜。 参与方式：各队分别派8人进行比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：短绳。 |
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| 点球大战 挑战指数★★★★★ 趣味指数★★★★★ 活动介绍：各队派10名队员参与比赛，每踢进球门一球得1分，每名队员一次机会，10名队员得分相加为该队总得分，得分多队伍名次列前。 参与方式：各队分别10名队员参与比赛。 成绩计算：取前15名，得分为别为15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。 工作人员安排：5名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛 器材：足球。 |
石燕湖天赐园大酒店（拓展训练·会务培训·自驾休闲）
位于长沙•跳马，毗邻石燕湖生态公园，环境优美，山清水秀，后山上的被誉为湖南九寨沟的七彩湖为石燕湖及同升湖的源头，周围数百亩山林均为原始次森林。相术泰斗曹秉云先生称其为海内绝佳风水宝地。
酒店是一家原生态度假酒店，集休闲、会务、度假拓展、别墅于一体，是时尚成功人士旅游、度假、会务的最佳场所。酒店拥有高档别墅、豪华套间、高级单人间共141套，可满足不同宾客的消费需求。餐饮提倡“绿色、健康”的消费理念，以农家土菜、野味、无公害蔬菜、豆制品系列的经营特色。娱乐有沙弧球、斯诺克台球、乒乓球、网球、垂钓、篮球等服务项目。
并拥有多功能大小会议室7间，分别配有宽带网、投影仪等设备设施，酒店的拓展设施也在兴建中，是设备谈判、会议接待及度假、培训首选之地。
自驾车线路：长沙—万家丽路（与振华路交汇）。沿振华路延长线（株洲方向：石燕湖大道）前行12公里即可
长沙高速公路出口名称（李家塘收费站）出，上万家丽路——————
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（1）长沙（火车站为例），上万家丽路——一路向南——（10公里）——天际岭隧道——3公里（5个红绿灯）——振华路——左拐上振华路——尽头——右拐上石燕湖大道——石燕湖大道一路向南3公里左右——寻找石燕湖景区指向牌——目的地
（2）株洲（火车站）——株洲红旗路——长沙芙蓉路——振华路——长沙石燕湖公园
（3）湘潭（汽车站）——芙蓉路——长沙（株易路口）——芙蓉路南路——振华路——石燕湖大道——景区
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挑战指数★★★★★
