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此方案为参考方案，我们将根据您团队的情况量身打造您的专属方案！
一、活动安排：
（1）07：30 从公司出发,前往望城千龙湖拓展训练基地
（2）08：30 到达拓展区，清点人数，前台缴费，分发拓展训练服装，安放各自物品
（3）8：40-11:30 开营破冰、团队组建
变形虫（团队诊断）、珠行千里（合作沟通）
（4）11：30-13：30 中餐/休息
（5）13：30-16：50 团队有我更精彩（团队凝聚力）、冲出亚马逊（信任责任）
（6) 17:00 合影，离园
注：教练可根据学员的体验具体情况对活动项目及流程顺序做适当调整 ，并提前做沟通。
开营破冰：
【项目描述】：
一系列的热身活动与游戏。
组建团队，选队长，取队名、设计队徽、队歌、队训等，团队文化展示。
【项目成效】：
★创造欢快轻松的活动氛围，融洽团队氛围；
★打破人与人之间的隔膜，建立相互信任的 基础；
★建立与增强团队荣誉感和归属感；
★实现三忘（忘记年龄、职务和性别）
变形虫：
【项目描述】：每组队员在黑暗的情况下，通过自行创作的一系列肢体语言指令，行进一段铺满坎坷障碍的路程，并完成规定的任务。
【项目成效】：
诊断刚刚组建好的团队在计划、沟通、执行、 协作等方面的状态；
★培养领导者的预见性、信息的传递的时效性与准确性。
★加强基层员工的执行力、协作配合能力，感受信息反馈的重要性；
珠行千里：
【项目描述】：每队所有队员利用手中的运输器，将目标物用循环相接的方式从A地互送到达B地，运送过程中一旦目标物掉落地上，需要重新返回重
【项目成效】 ：
★体会沉下浮躁心境，保持良好的工作状态，才能出色地完成任务；
★调整因每天重复枯燥无味的工作，出现的审美疲劳心态；
★感受团队内耗对企业的隐藏危机。
团队有我更精彩
【项目描述】：以公司的名称为口号，以最快的速度完成“团队有我更精彩”这句看似简单却寓意深远的标语。
【项目成效】：
★通过身体的接触，拉近同伴之间的感情和亲密度，增强集体归属感。
★在每一轮轮的挑战中，感受团队统一步调下的惊人成效。理解项目名称的真谛。
冲出亚马逊：
【项目描述】：所有队员在不借助任何外力的情况下，只依靠自己同伴队友的肢体，一起通过一面充满“高压电击”的电网。（小队或者大团队）
【项目成效】：
★感受任务进行前期对资源的确认与合理配置的重要性；
★分清主次矛盾，从关键紧急处下手。
★细节决定成败，关注工作中的每一个细节；
★认识团队指挥者的重要作用和明确方向对团队发展的关键性。
长沙千龙湖生态旅游度假区，市区往西北35公里。国家AAA级旅游景区，五星级农庄，国家湿地公园，国家水利工程风景区，国家乡村旅游五星级企业，湖南乡村旅游龙头企业。碧波荡漾的2800亩湖面，流红泛绿的田园风光，杨柳依依的水乡情韵，构成一幅充满乡土气息的优美图景。
千龙湖位于望城区格塘镇，占地1.2万亩的生态休闲度假胜地，区位优越，交通便利，环境幽雅，功能齐全，是商务会议、休闲度假与观光旅游的理想场所。自2003年开发以来，千龙湖形成了休闲度假、蔬菜种植、水产孵化、生态山庄等整体配套体系，成为一座具有综合接待能力的大型度假区。其投资主体长沙千龙湖生态旅游度假有限公司目前是全国第七大乡村旅游企业、湖南省乡村旅游和休闲农业行业中最大规模和最具影响的龙头企业。度假区会议中心的会议厅可举行大、中、小型会议，先进的音响设备、投影系统可适合各种会议要求；千龙食府环境雅致，农家土菜食材天然，风味独特；客房临湖而立，建筑风格别致，装饰高档，尊贵优雅；休闲垂钓、娱乐、康体、拓展训练等项目丰富多样，设施完善，让人畅快淋漓。 千龙湖休闲度假，朝可看鱼跃鸟飞，暮可观五彩云霞，夜可赏平湖映月，带您沐浴在云水之间，领略田园的风情，呼吸久违的空气，感受别样的旅程。
千龙湖团队套票：
168元+2元一日游套票：2个正餐+24个游玩项目任选6项+观赏爱心鸵鸟园（必选）
268元+2元二日游套票：双人标准间住宿+中式自助早餐+2个正餐+24个游玩项目任选6项+观赏爱心鸵鸟园（必选）
游玩项目说明
1、观赏爱心鸵鸟园（必选）；
2、高空弹蹦床（5分钟）/双人自行车（2张票30分钟）；
3、海盗船/桑巴汽球（4分钟）；
4、小果虫滑车/旋转木马（4分钟）；
5、青蛙王子/自控小蜜蜂（4分钟）；
6、飞椅/转转杯（4分钟）；
7、丛林碰碰车（3分钟）/想唱就唱（2首歌）；
8、射箭（5支）/大清古炮(5发）/霹雳炮（8发）；
9、嘉年华项目中式保龄球(2球)/套圈(6圈)/打沙包(5个)/打气球(8枪)/妙手投篮(8球)/滚球入洞(10球)/飞镖高手(8镖)/抓娃娃机（10币）；
10、三维太空环（3分钟）/动物电动车（15分钟）；
11、碰碰船（10分钟）/电动模型船（5分钟）；
12、脚踏船(4张票30分钟)/手摇船（10分钟）；
13、水上滚筒球(6分钟)/电动船（4张票20分钟）；
14、水上双轮车(4张票30分钟)/水上三轮车(2张票30分钟)；
15、脚踏船-咖啡杯（6张票30分钟）/水上单车（2张票30分钟）/皮划艇（2张票30分钟）；
16、冲锋舟（6张票），绕外湖一圈；
17、棋牌（4张票持续4个小时）；
18、KTV，为团队集体参与项目，需团队集体提前预定包厢，分上午场/下午场/晚场，其中小包10张票/场/10人，豪华小包15张票/场/15人，豪华中包30张票/场/25人，天音包厢60张票/场/60人，心浪、涛声包厢50张票/场/50人；
19、足浴（40分钟）；
20、洗吹；
21、乒乓球/网球（2张票30分钟）；
22、农副产品，自产且已装袋的乡里干菜，品种繁多，可任选一种；
23、时令蔬菜，品种不固定，需提前预定,三个品种；
24、茶吧，提供绿茶或冷饮一杯。
千龙湖大事记：
2004年7月 千龙湖生态旅游度假区正式开业
2005年6月 中国望城“千龙湖”国际龙舟邀请赛 2006年4月 首届长沙市乡村休闲旅游节
2006年11月 千龙湖荣获“湖南五星级休闲农业庄园”称号
2007年5月 2007全国钓鱼锦标赛长沙站
2007年5月 第二届长沙市乡村休闲旅游节
2007年8月 “绝版星姐，终身美丽”星姐选举
2007年8月 “群星闪耀千龙湖”湖南娱乐频道八周年庆
2007年11月 湖南卫视“国球大典” 2008年3月 “同饮长江水，共造平安林”全省保护母亲河大型公益活动
2008年11月 2008全国钓鱼锦标赛长沙站暨总决赛
2009年4月 2009第四届中国长株潭生态休闲旅游节
2009年9月 庆祝新中国成立60周年千龙湖龙舟邀请赛
2009年9月 中国女子泥浆搏击大赛
2011年2月 千龙湖荣获“国家五星级休闲农业与乡村旅游园区”
2011年4月 千龙湖全国老年人钓鱼比赛
2011年4月 2011中国湖南千龙湖祭龙大典
2011年5月 2011第五届长沙生态文化旅游节
2011年6月 “祥和中国节”第二季中国（湖南）国际民间趣味龙舟赛
2011年6月 湖南“名江名湖”龙舟邀请赛
2011年12月 千龙湖“冬捕大典，祭湖催春”冬捕旅游节
千龙湖官方网址：http://www.qianlonghu.com
